ryż z

Zastanawia mnie sprawa dlaczego większość miłośników kulturystyki na forach poleca i akceptuje w dietach ryż biały a poleca wykreślić z diety pieczywo białe. Nie widzę specjalnych różnic między tymi produktami. I tutaj i tutaj błonnika brak. Zarówno pieczywo jak i ryż mają podobnie wysoki indeks glikemiczny. To na moje oko. Stąd pytanie do osób o [...]

[...] mam pytanie, może i głupie ale bez tego niemogę ułozyć diety. Otóż, czy jesli gdzieś pisze np, w diecie jakiegos kulturysty ...200g ryzu...+... to chodzi o 200g ugotowanego ryżu czy 200g jeszzce nie ugotowanego? bo to robi wielką różnice jak sie ugotuje 200g ryzu bo potem wychodzi z tego pelna misa ryyyyyzu. I drugie pytanie tez z trym związana. [...]

dzis wyczytalem na opakowaniu , ze ugotowany ryz ma tylko 120 kcal to bardzo malo ;/i co wy a to ?

mam pytanie czy jest jakas preferencja co do zrodla weglowodanow jesli chodzi o ryz i makaron;ja wole makaron i szczerze mowiac zapycha mnie mniej niz ryz;dzieki

Zacząłem chodzić na siłke w czerwcu , przyszedłem na siłownie i wyciskałem 40 kg , w lipcu 60 kg .No i zaczęło sie wp*****l**nie ryżu , jadłem 8 paczek dziennie+obiad i kolacje.W pierwsze 8 dni weszło mi 4 kg , a siła.....wczoraj byłem na siłce i 90kg!!!Leszczu jestem???

Witam kupiłem dużo ryzu firmy arrighi(kolor biały)i mam sprawę bo jak czytam skład to piszą ze to ryz bardzo wysokiej jakości i zrobiony z pszenicy durum i pytanie do Was czy te ryże maja niski IG i są dobre bo niby makarony durum polecacie nawet nie wiem o co chodzi dokładnie z tym DURUM

Witam. Mam problem a mianowicie : jak otwieram w szkole pudełko z ryżem i kurczakiem, tak jedzie że czuć na całym korytarzu..... ;/ Moje czynnosci : po szkole myje pudełko ( letnia woda, + ludwik do naczyć) Wieczorem gotuje ryż i mięso ( 1 pierś starcza na 2 dni to drugiego dnia biore z lodówki) . czekam aż ryż i pierś wystygnie i wkładam do [...]

[...] i będa same bcaa). Po jakiś 30 minutach robię sobie szejka do którego daję: do 100 gram twarogu półtłustego lub chudego, banan lub truskawki mrożóne, odżywka białkowa, trochę mleka i około 50 gram ryżu. I właśnie niewiem jaki będzie lepszy. Parboiled czy może jednak biały? Oczywiście po następnych 90 minutach jem posiłek konkretny z mięchem

Nie znalazłem tego, więc pytam tutaj: czy ryż jest wskazany przy odchudzaniu? Moje siostry zamiast np ziemniaków to ryż wpieprzają.. A tak se rozkminiam, przecież tam same węgle.

[...] nocy rano gdy wstane tak mnie suszy ze przez cały dzien znów pije duzo wody i w nocy to samo zamiast ta woda sie zatrzymywać ja ją wydalam i masa stoi w miejscu. Moze to byc tez od diety Ryzowej 5 -6 posiłków dziennie i za każdym razem paczka ryżu. moze gdybym zmienił to na makaron co mówicie ? Co zrobic zeby nie wydalac tyle tej wody pozdro.

Witam mam pytnaie z czym mozna jesc ugotowany ryz lecz przychodza mi tylko na mysl jakies warzywa ale jakie ?

Witam Co sadzicie o takim polaczeniu? "Ryż z mlekiem" do tego jeszce np: rodzynki. Na ktory posilek nabardziej by sie nadawał?? pzdr dzieki

siemacie, zmielony na proch surowy ryz popity jak kreta ma taka sama przyswajalonsc wegli co ugotowany? i czy byly by klopoty z trawieniem tego powiedzmy 4 torebki dziennie?

siema musze wam od razu powiedziec ze nie wiedzialem gdzie podwiesic ten topic i wrzucilem go tu a wiec mam pytanie ale najpierw male wprowadzenie a wiec cwicze od ok.8 miechow nie mam zadnej diety (z roznych powodow)raz sobie tam kupilem kreatynke i nie powiem troszke pomogla ale ogolnie dziwi mnie jedna rzecz bo czytalem na forum ze [...]

Witam. Mam pytanie, a raczej 2. dziś kupiłem w sklepie paczke 40g ryżu preparowanego. Skład: ryż, czyli bez zbednych dodatków . Dołączam fotke. Wartości odżywcze: 100g/40g Kalorie 316/126,4 Białko 6,3/2,52 Węgle 84,1/33,64 Tłuszcz 1,6/0,64 Pierwsze pytanie: czy moge go użyć do zrobienia [...]

Co sadzicie o ryżu na mleku lub płatków ry zowych na mleku :D Dla tych co by nei wiedzieli o chodzi :D Gotuje ryz w mleku (platki ryzowe) i dodaje cukru waniliowego i fajno smakuje.... pasowałoby takie co,ś moze do dietki czekam na opinie :D

Witam was serdecznie. Sprawa wyglada nastepujaca ze po posilku 100g WW (ryzu brazowego, parabolicznego, bialego , makaronu durum ) + 200 g piersi z kurczaka po tym posilku po kilku minutach czuje sie taki chocby pusty po pół godzinie od zjedzenia tego posiłku czuje juz lekki głod , na cos słodkiego np. Dodaje rowniez łyzke oliwy czy 5g tranu do [...]

Siema mam pytanie Czemu polceacie zamienić ryż biały na brązowy? Nie ma miedzy nimi wielkiej różnicy chyba? Nazwa produktu Białko Tłuszcze Węglowodany Kcal. Ryż biały 6,7 0,7 78,9 347 Ryż brązowy 7,1 1,9 76,8 325 Ryż biały ma troche mniej białka i niewile wiecej ww. W kaloriach też nie ma [...]

Siemano ! Zwykle kupowałem ryż basmati w lidlu, ale byłem w biedronce i takie oto mnie okaz spotkał. W Woreczkach także dla mnie super sprawa. Jak myślicie ? Jest ok ? Może być :) /SFD/Images/2016/4/17/21d63fa99fb4475b897107dbe7807aef.jpg /SFD/Images/2016/4/17/2b880bbccbdd4b72866ce86737a1489c.jpg

Witam. Pytanie tyczy sie ziemniakow i ryzu. Pewna osoba na jednymz for utrzymuje ze ludzie siedzacy w bb odradzaja ziemniaki i kasze twierdzi ze powiedziano mu ze na masie nie powinien jesc tych produktow poniewaz maja zbyt wyoskie ig.. Jest w tym cokolwiek prawdy ? ps nie mowie tu o jedzeniu tylko ziemniakow czy kaszy ale właczenie tego jako [...]